Nyttiga recept Nyttiga snacks Mixade bär... Mixade bär gör nytta i en smoothie stort glas. Dag Bär är enligt forskare något av det nyttigaste du kan äta. Bären ökar nämligen det goda kolesterolet och bidrar till ett hälsosamt blodtryck. Av I FORM-redaktionen 19 juni 2011 Tredubbel bärsmoothie Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 stort glas 4 dl jordgubbar 4 dl blåbär 4 dl lingon eller hallon 2 banan 4 dl yoghurt dl kallt vatten 2 tsk flytande honung Så gör du Mixa alla ingredienser. Det här räcker till ett stort glas. Svarta vinbärAntioxidanterBananBlåbärJordgubbarC-vitamin
