Så tacklar du kvällssuget

Leila bakar på teve, reklam med favoritgodiset i magasinet och smarriga kakor i skafferiet. Frestelserna finns överallt, vi lär dig hur du motstår dem.

Lever du hälsosamt hela dagen men förvandlas till en godisgris på kvällen? Oora dig inte, hjälpen är nära.

© iStock

Du äter sansat hela dagen, men när klockan närmar sig 20.00 skriker din hjärna efter något att äta. Och plötsligt har du satt i dig 400 kalorier. Känner du igen dig?

I FORM guider dig till hur du kan lura ditt inre matmonster redan i kväll. Här under får du lära dig sunda byteshandlar och alternativ som du kan börja med redan i kväll och glömma allt om tomma kalorier och svullen mage. Istället kan du välkomna en ökad förbränning, bättre mättnad och massor av vitaminer och mineraler.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background