Melonsallad med jordgubbar, ruccola och parmesan

10 minuter
127 kcal

Vacker och god sallad med melon, jordgubbar, ruccola och parmesan - en sallad som pryder sin plats på bordet och samtidigt smakar fantastiskt.

Skål med sallad på melon, jordgubbar, ruccola och parmesan

Melonsallad med jordgubbar, ruccola och parmesan

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 33 g ruccola
  • 133 g jordgubbar
  • 133 g cantaloupemelon
  • 33 g parmesan
  • Lite havssalt
  • Svartpeppar, nymalen
  • ⅔ tsk balsamico

Så gör du

  • Lägg ruccola på ett fat.
  • Skär jordgubbar och melon i önskade storlekar och lägg ovanpå ruccolan.
  • Fördela hyvlad parmesan på toppen, salta och droppa på mörk balsamico.

TIPS! Du kan också använda glace. Koka innehållet från en flaska balsamico till ¹/³ , så att vätskan reduceras. Låt svalna. Klart!

TIPS! Få fler förslag till FODMAP-recept.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background