Läs också

Spenatsallad

4 sunda vintersallader

Ät dig mätt på vinterns grova grönsaker.

25 januari 2011 av I FORM

Höst- och vintermat behöver inte vara tung. Blanda hellre ihop några läckra sallader där du utgår ifrån säsongens grova grönsaker. Du får i dig massor av immunstärkande ämnen som exempelvis C-vitamin, växtämnen och fibrer som är bra för matsmältningen.

Saknar du inspiration i köket? I FORMs sunda recept ger dig läckra, lätta och sunda förslag på dagens måltider.

Här får du fyra kompletta måltider baserade på årstidens nyttigaste och mest mättande grönsaker.

Boktips! "Powerfood i praktiken"

Din ultimata guide till sund och lättlagad mat

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar