Matcha-bollar med grönt strössel

30 minuter
143 kcal

Så lagar du en både sund och smakfull dessert i gröna nyanser. Prova de här läckra matcha-bollarna med strössel.

Skål med gröna kulor

Matcha-bollar med grönt strössel

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 st

Matcha-bollar

  • 12 g mandlar
  • 3 g havregryn
  • 25 g urkärnade dadlar
  • ⅓ msk raw kakaopulvereller vanligt kakaoulver
  • ¼ tsk vaniljpulver
  • ½ msk grovt kokosmjöl
  • ¼ msk kokosolja, smält
  • ¼ tsk matcha

Strössel

  • Matcha
  • Grovt kokosmjöl

Så lagar du matcha-bollar med grönt strössel

  • Mixa mandlar och havregryni en matberedare, tills allt ärfinhackat.
  • Tillsätt därefterrestenav ingredienserna och mixa igen,tills det hela är väl ihopmixattill en fast massa.
  • Rulla sedanmassan till små kulor.
  • Gör en blandning av matchaoch kokosmjöl som du sedanrullar kulorna i – det ger intebara den fina gröna färgen,utan också ett smaklyft.
  • Rullakulorna försiktigt i det grönaströsslet.
  • Förvara kulorna i kylenfram till servering – de hållersig cirka en vecka i kylskåp.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background