OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Nyttiga recept
Recept med...

Recept med c-vitaminer

Få mer energi och bättre hälsa genom att äta massor av citrus. Här har vi samlat I FORMs favoritrecept som är späckade med solsken, hälsa och c-vitaminer.

Av
Michelle Kristensen 
16 februari 2015

Ät citrus hela dagen

Få mer energi – och bättre hälsa! Boosta kroppen och immunförsvaret genom att fylla på med C-vitaminer. Här hittar du citrusrecept från morgon till kväll.

Nyttiga snacks

Energibowl med grönkål

Börja din C-vitaminboost redan på morgonen med den här goda kombinationen av grönkål, citron och apelsin.

335 kcal
5 minuter
Juice-recept

Grapedryck med gojibär

Den här juicen ger dig mängder med c-vitaminer.

45 kcal
5 minuter
Middag

Räkor med avokado och grape

Testa I FORMs goda räktorn med röd grapefrukt, svart quinoa och avokado.

449 kcal
20 minuter
Middag

Krispig sallad med röd grapefrukt

Ge dig själv en riktig vitamininjektion via den här salladen!

374 kcal
30 minuter
Kakor

Citronkaka med blå vallmofrön

Saftig citronkaka med blå vallmofrön - perfekt till eftermiddagskaffet!

265,2 kcal
30 minuter
Juice-recept

Lemonad med apelsin

Lemonad passar inte bara under varma sommardagar. I FORMs variant kan du dricka året runt - och gynna ditt immunförsvar samtidigt!

43 kcal
15 minuter
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information