Nyttiga recept Nyttiga snacks Energibowl... Energibowl med grönkål 5 minuter 335 kcal Börja din C-vitaminboost redan på morgonen med den här goda kombinationen av grönkål, citron och apelsin. Av Michelle Kristensen 16 februari 2015 Ge dig själv en rejäl energikick! Energibowl med grönkål Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 person Saft & skal från ½ liten ekocitron 2 fryst banan (utan skal!) 2 dl skyr 60 g fryst grönkål 60 g fryst spenat 4 tsk jordnötssmör Ev. 1 knivsudd stevia (pulver) 2 dl mandelmjölk Topping Lite frukt och nötter Gör så härä Häll alla ingredienser i en mixer, mixa ihop allt och häll upp det i en liten skål. Toppa med din favorittopping, t ex fint skurna citrusfrukter, frystorkade bär, pistagenötter och sesamfrön. Ät med sked – det har samma konsistens som yoghurt. GrönkålApelsinCitronC-vitamin
