Nyttiga recept Kakor Citronkaka... Citronkaka med blå vallmofrön 30 minuter 265,2 kcal Saftig citronkaka med blå vallmofrön - perfekt till eftermiddagskaffet! Av Michelle Kristensen 16 februari 2015 Tanka upp rejält med c-vitaminer via den här kakan. Citronkaka Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer ¼ dl olivolja ¼ tsk stevia (pulver) ½ msk agavesirap ¼ knivsudd salt Saft och skal från 2 citroner ¾ ägg – dela i vitor och gulor ¼ tsk vaniljpulver ¼ tsk bakpulver 24 g mandlar 10 g fullkornsrismjöl 10 g blå vallmofrön Citrusfrosting ½ dl skyr ½ stora msk mascarpone ¼ knivsudd stevia (pulver) ¼ tsk vaniljpulver Skal från ½ ekocitron Garnering ¼ ekocitron i skivor Så gör du Hacka mandlarna fint i en matberedare. Blanda äggulor, kryddor, bakpulver, vallmofrö och de hackade mandlarna. Vispa äggvitorna styva och vänd försiktigt ner dem i mandelblandningen. Sikta i rismjölet och rör runt. Häll smeten i en liten rund springform och grädda i 200 grader i 15–20 minuter. Låt svalna. Rör ihop frostingen och söta med stevia. Garnera med mycket tunna citronskivor. Socker, konstgjorda sötningsmedel eller stevia. Hur påverkas kroppen och hälsan av de söta ämnena? Få svaret här eller läs mer om nyttiga kakor. De mest lästa artiklarna just nu Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Hälsa Är magfett värre än höftfett? Gå ner i vikt Skräddarsytt framgångsprogram: Gå ner i vikt med styrketräning Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Förebyggande Uppblåst mage – SÅ blir du av med den! 5 km löpprogram PROGRAM: Kom igång med att springa 🎧 5 km löpprogram Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare Cancer Så här kollar du dina svullna lymfkörtlar Bli hälsosam och stark med I FORM!I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.På vår sajt och i vår app får du bl a: Över 100 videoträningar på 5 till 40 min. Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här! Mer om Kakor Kakor Världens bästa (nästan nyttiga) fikabröd 194 kcal 2 timmar Kakor Clementinkaka med kanel och kardemumma 238 kcal 75 minuter Kakor Chokladmuffins med citruskräm och björnbär 259 kcal 30 minuter Kakor Rawkaka med mango, kokos & ingefära 559 kcal 30 minuter Kakor Kanelbullar med dadlar 178 kcal 2½ timmar Kakor Enkel och nyttig chokladkaka 137 kcal 50 minuter Kakor Nyttiga bakverk – ja tack! Kakor Banankaka med kakaokvargkräm 294 kcal 1 timme Kakor Kanelbullar – enkelt recept utan socker 243 kcal 2 timmar Kakor 10 fantastiska recept på glutenfria kakor Kakor Macarones med läckra fyllningar 231 kcal 30 minuter Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Nyttig mat En särskilt kost kan göra din mage lugn Superfood Bli sparrisproffs Gång Vandringssemester – en guide för nybörjare Skönhet Så här undviker du pigmentfläckar 5 km löpprogram PROGRAM: Kom igång med att springa 🎧 5 km löpprogram Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare Hälsa Test: Är din tarmbakterier i topptrim? Skador Vad är ischias? Hälsa Sund livsstil: Här är redskapen som gör det enklare att komma igång Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat
