Nyttiga recept Kakor Citronkaka... Citronkaka med blå vallmofrön 30 minuter 265,2 kcal Saftig citronkaka med blå vallmofrön - perfekt till eftermiddagskaffet! Av Michelle Kristensen 16 februari 2015 Tanka upp rejält med c-vitaminer via den här kakan. Citronkaka Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer ¼ dl olivolja ¼ tsk stevia (pulver) ½ msk agavesirap ¼ knivsudd salt Saft och skal från 2 citroner ¾ ägg – dela i vitor och gulor ¼ tsk vaniljpulver ¼ tsk bakpulver 24 g mandlar 10 g fullkornsrismjöl 10 g blå vallmofrön Citrusfrosting ½ dl skyr ½ stora msk mascarpone ¼ knivsudd stevia (pulver) ¼ tsk vaniljpulver Skal från ½ ekocitron Garnering ¼ ekocitron i skivor Så gör du Hacka mandlarna fint i en matberedare. Blanda äggulor, kryddor, bakpulver, vallmofrö och de hackade mandlarna. Vispa äggvitorna styva och vänd försiktigt ner dem i mandelblandningen. Sikta i rismjölet och rör runt. Häll smeten i en liten rund springform och grädda i 200 grader i 15–20 minuter. Låt svalna. Rör ihop frostingen och söta med stevia. Garnera med mycket tunna citronskivor. Socker, konstgjorda sötningsmedel eller stevia. Hur påverkas kroppen och hälsan av de söta ämnena? Få svaret här eller läs mer om nyttiga kakor. De mest lästa artiklarna just nu Styrkeövningar Få starka ben med I FORMs julkalender Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Kostråd Kan man äta havregrynsgröt till middag? Styrkeövningar 1. december Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Psykologi Lär dig att släppa dina orostankar Nyttiga snacks Så tacklar du kvällssuget Psykologi Varför kan jag inte känna igen människor? Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Välbefinnande Bindväven – 8 övningar som stretchar och masserar Mer om Kakor Kakor Saftig kanelkaka 148 kcal 1 timme Kakor Få receptet på världens bästa nyttiga chokladkaka 137 kcal 50 minuter Kakor Världens bästa veganska brownie 313 kcal 40 minuter Kakor Rödbets-chokladkaka med rödbetsglasyr 298 kcal 45 minuter Kakor Världens bästa (nästan nyttiga) fikabröd 194 kcal 2 timmar Kakor Clementinkaka med kanel och kardemumma 238 kcal 75 minuter Kakor Chokladmuffins med citruskräm och björnbär 259 kcal 30 minuter Kakor Rawkaka med mango, kokos & ingefära 559 kcal 30 minuter Kakor Kanelbullar med dadlar 178 kcal 2½ timmar Kakor Nyttiga bakverk – ja tack! Kakor Banankaka med kakaokvargkräm 294 kcal 1 timme Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Superfood Kolla in våra bästa recept med rödkål Förebyggande Därför är bastu så hälsosamt Psykologi Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist? Om I FORM Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig Förebyggande Borde du vara orolig för att du svettas på natten? Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Träning Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker Psykologi Depressionstest – är du mer än bara nedstämd? Styrketräning Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen Träning Här är de 5 mest populära träningsprogrammen
