Läs också

Kvinna som gör ett hjärta med sina händer

TEST: Är du i riskgruppen för hjärt- och kärlsjukdom?
Kvinna äter äpple

Har du koll på hur du lever mest hälsosamt? Testa dig själv här.

© iStock

Testa din kunskap om hälsa

Kost, motion, sömn, dagliga vanor och välbefinnande. Det är många saker som har inflytande på din hälsa och det kan vara svårt att reda i det. Gör testet och se hur bra koll du har på de hälsosamma valen i vardagen.

17 augusti 2020 av Jeanette Linder
#Test

Vilken olja är nyttigast, hur ofta borde jag borsta tänderna, vad definierar en god sömn och hur stärker jag mitt skelett på bästa sätt? Det är många vardagsvanor som lätt kan göras lite mer hälsosamma – allt från matlagning och motion till de dagliga rutinerna i badrummet. 

Är du osäker på om hur du gör de bästa valen för din kropp kan du testa din hälsokunskap här. 

Källor: DTU, Netdoktor, Jørgen Serup, professor vid hudkliniken på Bispebjerg sjukhus, Cornell University m.fl. 

Liknande artiklar

Nyttig mat
Hjärta
Sömn
#Test

Nå ditt mål 2020

Dieter
Psykologi
Gång
Förebyggande

Kanske är du intresserad av ...

Hälsa
Hälsa
Psykologi
Omröstning

Var springer/joggar du helst?


I FORM tipsar