TEST: Hur hälsosamt äter du?

Gör I FORMs test och ta reda på om du har koll på vad du äter, eller om det finns utrymme för förbättring. Om 12 frågor har du svaret.

Kvinna med tomater framför ögonen

Vi älskar tomater – och allt annat grönt. Äter du dina 6 om dagen? Det och mycket mer frågar vi dig i det här testet.

© iStock

Du vet säkert att grönsaker är nyttiga, att rågbröd är ett bättre val än frallor och att alkohol och sötsaker ska njutas med måtta. Men när en hektisk vardag knackar på vinner de enkla lösningarna och dåliga vanorna ofta över de nyttiga valen.

Hur ser det ut hemma hos dig? Äter du övervägande nyttigt eller kunde det vara bättre?

Gör vårt test, svara på 12 frågor och få en fingervisning. Finns det utrymme för förbättring guidar vi dig på rätt väg med massor av bra tips.

Källa: Folkhälsomyndigheten

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background