Gör I FORMs test och ta reda på om du har koll på vad du äter, eller om det finns utrymme för förbättring. Om 12 frågor har du svaret.
Vi älskar tomater – och allt annat grönt. Äter du dina 6 om dagen? Det och mycket mer frågar vi dig i det här testet.
Du vet säkert att grönsaker är nyttiga, att rågbröd är ett bättre val än frallor och att alkohol och sötsaker ska njutas med måtta. Men när en hektisk vardag knackar på vinner de enkla lösningarna och dåliga vanorna ofta över de nyttiga valen.
Hur ser det ut hemma hos dig? Äter du övervägande nyttigt eller kunde det vara bättre?
Gör vårt test, svara på 12 frågor och få en fingervisning. Finns det utrymme för förbättring guidar vi dig på rätt väg med massor av bra tips.
Källa: Folkhälsomyndigheten