Test: Är din tarmbakterier i topptrim?

Dina tarmbakterier är viktiga för din hälsa. Törs du se hur tarmvänligt du lever?

Kvinnokropp, mage med visualisering av tarmar, tarmbakterier

TEST – Lever du på ett sätt som gynnar dina tarmbakterier?

© iStock

Tarmbakterier är ett forskningsfält som växer. Experter tror att din unika sammansättning av tarmbakterier har betydelse för hela dina hälsa och inte bara din matsmältning. Bland annat tyder forskning på att din sammansättning av bakterier i tarmen har betydelse för allt från din vikt till din psykiska hälsa.

Det saknas fortfarande forskning, som slutgiltigt kan slå fast vad som är upp och ner när det kommer till våra tarmbakterier, men vi vet redan nu en hel del om vad som påverkar dem. Du har en permament tarmflora, som skapades när du låg i din mammas mage och under dina första levnadsår.

Newsletter background