Hälsa Sund Var D... Sund Var Dag: vecka 4 - tisdag Vet du vad ditt konditionstal är? Om inte, kan dagens tips lära dig mer mer. Av I FORM-redaktionen 23 augusti 2021 Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter VECKA 4 - tisdag Idag är det vilodag. Njut av den och fyll på med positiv energi i form av läckra, nyttiga måltider och vila. Dagens recept hittar du i vår veckomeny. Måltiden tar max 30 minuter att tillaga och innehåller max 600 kcal.GÅ TILL VECKANS MENY Hur bra är din kondition egentligen? Det kan du får svar på om du räknar ut ditt konditionstal. Med ett enkelt löptest kan du mäta och därefter beräkna ditt konditionstal. Testet tar 10 minutter (och du kan räkna det som ett träningspass). GÅ TILL KONDITIONSTESTET Aboblock