Gör färgglada drinkar dig ledsen och uppgiven dagen efter en rolig fest, så är du långt ifrån ensam. Läs här vad som egentligen sker med ditt humör när du dricker alkohol.
ALKOHOL - Livet stinker ibland dagen efter en bra fest.
Känner du dig låg och uppgiven dagen efter en glad och rolig festkväll ska du veta att det är helt normalt och en biverkning av alkohol.
Några får huvudvärk, vissa blir illamående och andra vaknar med bakfylleångest.
Alkohol kan nämligen sätta sig på ditt humör både när du dricker och när alkoholen lämnar kroppen igen.
När du dricker tränger den in i hjärnan och skapar obalans i så kallade signalsubstanser som skickar runt signaler till hjärnans många celler.
Den ökar vissa signalsubstanser och sänker andra.
T ex ökar produktionen av ämnena dopamin och seretonin som stimulerar ditt humör.
Du upplever därför kanske att du bli glad och pigg när du dricker, men när alkoholen lämnar kroppen igen så sjunker nivåerna och det blir obalans i hjärnan, som alltså kan påverka ditt humör negativt.
Det hjälper säkert inte heller att du kanske har sovit dåligt eller alldeles för få timmar.
Det är dock övergående besvär, för bakfylla går alltid över igen.
Källa: Janne Tolstrup, professor i epidemiologi och interventioner samt alkoholforskare vid Center för Alkoholforskning vid Statens Institut för Folkhälsa.