Quiz: Hur mycket vet du om kalorier? | I FORM

Stäng

Hur mycket vet du egentligen om kroppens bensin? Vad betyder 'tomma kalorier'? Och äter man fler kalorier när man är trött?

Testa dina kunskaper och få svar i vårt quiz om kalorier.

Quizet består av 7 frågor med svarsmöjligheter och förklaringar under tiden, så du kan lära dig ännu mer.

Läs också: Kaloriräknare – Hur många kalorier behöver jag?

De mest lästa artiklarna just nu

Kvinna i köket

bananbröd

Kvinna tränar ryggen

Kvinna väger sig på våg

Motivation till viktminskning

Kvinna tränar med hantlar.

Blomkål i genomskärning

Kvinna tränar med gummiband

Nyttig middag på 30 minuter

Öppen, full frys med gamla matvaror.

TIPS!

Mer om Gå ner i vikt

fötter på en våg

Kvinna klämmer på sitt magfett - Vilken är min fettprocent?

Massor av hallon

Kristina, som har testat perodisk fasta, 24-timmarsfasta, står och ler.

Anne, som har testat 5:2-dieten står med händerna i midjan.

Christina, som har testat periodisk fasta-metoden, 16:8-dieten, sitter och ler.

Intermittent fasting (periodisk fasta) med tom tallrik och bestick

Kvinna i blå jeans och vit t-shirt mäter midjemåttet med gult måttband

Popcorn

Newsletter background

I FORM rekommenderar

Goda och sunda bananpannkakor – tar bara 5 minuter att göra

Antiinflammatorisk kost – kimchi, A-fil, lax, bär, grönsaker, nötter, avokado och olivolja

Bild på blond kvinna i träningskläder med fokus på armarna.

En kvinna hoppar ner i ett iskallt havsbad för att skörda de många hälsoeffekter som kallbad har på kropp och psyke.

Kopp med kamomillte

Kvinna går med ljudguide i öronen

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning

Få koll på dit immunförsvar

Kvinna med måttband är glad över 5:2-dietens resultat