Quiz: Hur mycket vet du om kalorier? | I FORM

Stäng

Hur mycket vet du egentligen om kroppens bensin? Vad betyder 'tomma kalorier'? Och äter man fler kalorier när man är trött?

Testa dina kunskaper och få svar i vårt quiz om kalorier.

Quizet består av 7 frågor med svarsmöjligheter och förklaringar under tiden, så du kan lära dig ännu mer.

Läs också: Kaloriräknare – Hur många kalorier behöver jag?

De mest lästa artiklarna just nu

Vacker, mogen kvinna ler.

bananbröd

Blond kvinna i träningskläder som gör armhävningar på knä och ler.

Motivation till träning

Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis

Kvinna gör magövning

Tre kvinnor som tränar spinning.

Kvinna i träningskläder som lyfter en vikt och ler.

Motivation till träning

Kvinna gör squat

Styrkeövningar

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning

Vinglas med gyllene vätska i och en hand som hålls upp och säger 'nej'

Mer om Gå ner i vikt

Kristina, som har testat perodisk fasta, 24-timmarsfasta, står och ler.

Anne, som har testat 5:2-dieten står med händerna i midjan.

Christina, som har testat periodisk fasta-metoden, 16:8-dieten, sitter och ler.

Intermittent fasting (periodisk fasta) med tom tallrik och bestick

Popcorn

Kvinde-paa-spinningcykel

Kostplan_lead_image_SE

Spiralizer, skalare och örtkniv

Keto matvaror

Kvinna som jublar över viktminskning

Kvinna lagar nyttig mat

Newsletter background

I FORM rekommenderar

En kvinna kliar sig på magen/ländryggen där det är vanligt att få bältros.

Ett glas vatten

Glad kvinna

En hand full med amerikanska blåbär

Hurghada Energy camp

I FORMs digitale univers gør det let at leve sundt

5 km-löpprogram för nybörjare - kvinna springer med guidad löpträning

5 km löpprogram

Skålar med chia

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Ryggövningar