HIIT – få effektiv träning på BARA 28 minuter
HIIT är en genial träningsform när du vill förbränna många kalorier på kort tid! Och så är det superbra för hälsan att få upp pulsen.
HIIT är en genial träningsform när du vill förbränna många kalorier på kort tid! Och så är det superbra för hälsan att få upp pulsen.
Med det här lilla superprogrammet maxar du din förbränning tack vare att pulsen går på max samtidigt som alla stora muskler aktiveras. Det är bara att köra hårt!