Gör dig kvitt fettet

Ladda ned programmet här

Med det här lilla superprogrammet maxar du din förbränning tack vare att pulsen går på max samtidigt som alla stora muskler aktiveras. Det är bara att köra hårt!

Det är helt upp till dig själv om du vill gå ner i vikt, eller njuta av välförtjänt lördagsgodis.

Kom i gång

• Värm först upp i 10 minuter.




• Gör sedan övningarna. Varje övning ska ta 3 x 45 sek, innan du skiftar till nästa övning. Pausa i 15 sek efter varje pass.




• Skifta direkt från övning till övning, så pulsen hålls uppe.




• Ge järnet. Ju hårdare du arbetar, desto fler kalorier förbränner du.

Därför är det viktigt vilka kläder du tränar i ...

Du känner kanske igen dig i något av detta från din träning: Axelband som inte sitter på plats, en svettig tröja som klibbar fast mot ryggen och tights som hela tiden halkar ner och som du drar upp för sjuttiofemte gången. Då är det nog dags att du unnar dig själv lite nya träningskläder.

Just nu får du ett par stilrena träningstights med hög midja och en snygg, löst sittande träningstopp i TOPPKVALITET + 4 nummer av I FORM, fylld med inspiration för en sundare vardag, effektiva träningsprogram och läckra recept för endast 149 kr plus 49,50 kr i porto (totalt 198,50 kr). Men skynda dig, ett så bra erbjudande tar snabbt slut.

Ja tack, visa mig erbjudandet NU!