Kickstarta din viktminskning

Har du tröttnat på brutna nyårslöften och misslyckade bantningskurer? Vi har skräddarsytt en viktminskningskur som du kan hålla och uppnå de resultat du drömmer om.

En bantningskur är bara effektiv om du faktiskt lyckas hålla den och för många slutar de ambitiösa nyårslöftena i besvikelse efter en månad eller två med restriktiva kostplaner och träningsregimer som är svåra att passa in i en hektisk vardag.

Därför har vi i år skräddarsytt en viktminskningsplan, där vi kombinerar principerna från 5:2-dieten med en antiinflammatorisk twist i kombination med hemmaträning som du kan göra var som helst.

Så här kickstartar du din viktminskning:

8 recept till fastedagarna

Bli starkare utan utrustning

Så här äter du antiinflammatoriskt

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background