I FORM-kuren: Så kommer du igång

Med I FORM-kuren får du det bästa från de trendiga fastekurerna i kombination med massor av god mat! Börja direkt och se fram emot att kunna träna, prestera på topp OCH hålla vikten när du nått ditt mål.

Glöm allt om vad fasta heter. På I FORM-kuren äter du 5 gånger om dagen - OCH går ner 1 kilo fett i veckan.

Efter att ha testat (och gett upp) ett flertal fastemetoder bad vi I FORMs näringsexpert Martin Kreutzer att sätta ihop en ny och annorlunda diet baserad på modern forskning och de senaste årens mest framgångsrika metoder. Dieten kallar vi – utan att skämmas – för världens bästa viktminskningsmetod. Följer du I FORM-kuren, går du garanterat ner ett kilo i veckan – utan att behöva gå runt med en kurrande mage.

I FORM-Kuren: Så gör du

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background