I FORM-kuren: Så kommer du igång

Med I FORM-kuren får du det bästa från de trendiga fastekurerna i kombination med massor av god mat! Börja direkt och se fram emot att kunna träna, prestera på topp OCH hålla vikten när du nått ditt mål.

Glöm allt om vad fasta heter. På I FORM-kuren äter du 5 gånger om dagen - OCH går ner 1 kilo fett i veckan.

Efter att ha testat (och gett upp) ett flertal fastemetoder bad vi I FORMs näringsexpert Martin Kreutzer att sätta ihop en ny och annorlunda diet baserad på modern forskning och de senaste årens mest framgångsrika metoder. Dieten kallar vi – utan att skämmas – för världens bästa viktminskningsmetod. Följer du I FORM-kuren, går du garanterat ner ett kilo i veckan – utan att behöva gå runt med en kurrande mage.

I FORM-Kuren: Så gör du

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background