Därför fungerar I FORM-kuren

Gå ner ett helt kilo fett i veckan utan att svälta eller drabbas av blodsockerfall på eftermiddagen.

På I FORM-kuren äter du 5 gånger om dagen och går ner i vikt utan att svälta.

Kuren är också komponerad så att kilona inte smyger sig på igen när du har nått din idealvikt. Medan du går ner i vikt tränar du nämligen kroppens förmåga att vara nöjd med små mängder mat. Det är ovärderligt i fasen efter viktminskningen, för det är här den riktiga utmaningen börjar för de flesta av oss.

Därför fungerar I FORM-kuren

  • Du känner dig mätt hela dagen när du äter proteiner jämnt fördelat över dagen. Det bromsar mag-tarmpassagen och håller dig mätt.

  • Du går ner upp till 1 kilo i veckan när du äter 750–1 000 kcal mindre än du brukar varje dag.

  • Du vänjer dig vid att äta små portioner. Efter kuren är det lätt att fortsätta äta gott och lite och därmed hålla din nya vikt.

  • Du får automatiskt en mycket varierad kost när du varje dag äter fem olika, små måltider.

  • Du får alla viktiga näringsämnen. Detta säkerställs precis med kurens 1 250 kcal om dagen.

Vill du prova en diet utan förbud och som inte kräver att du räknar kalorier? Kolla då in 8-timmars-dieten här

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background