Bli feminint kurvig som ett timglas

Marilyn Monroe hade det, kvinnorna i tv-serien Mad Men har det och nu kan också du få den superfeminina timglasfiguren.

Har du inte den eftertraktade och hälsosamma timglasfiguren – breda axlar, smal midja och breda höfter – naturligt, kan du hjälpa naturen på vägen med målinriktad och intensiv träning.

Kvinnor med timglasfigur har lägre risk för att utveckla livsstilssjukdomar eftersom en smal midja indikerar på att det inte finns fett runt de inre organen. Ladda ner programmet med övningarna som på bara 8 veckor ger dig 12 % bättre midje/höft-mått.

Har du timglasfigur? Gör test här >>>

De 4 övningarna

  • Styrkeövningarna bygger upp musklerna på rätt ställen och förbränner fett.
  • Gör övningarna 3–4 gånger i veckan och spara inte på krutet. Utför så många set du kan på en kvart.
  • Öka tempot från varje gång – men inte på bekostnad av tekniken.
  • Välj gärna den hårdaste versionen av övningarna.
  • Efter åtta veckor kan du börja se snygga resultat!

    Nu har det blivit lättare att leva sunt!

    I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
    Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
    Läs mer om nya I FORM

    • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
    • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
    • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
    • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

    Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


    Newsletter background