Spring ett marathon på din drömtid

Så ska du träna om du vill springa ett marathon på 5, 4 eller 3 timmar!

Kvinna springer i mål efter marathon

Oavsett om du drömmer om att genomföra ett marathon på under 3, 4 eller 5 timmar, har vi programmet för dig.

Drömmer du om att genomföra ditt livs första maraton - eller har du kanske redan klarat ett och fantiserar om att göra det igen, fast ännu snabbare än sist?

På I FORMs hemsida har vi löpprogram för alla nivåer – så det finns garanterat ett löpprogram för just DIG!

Här är 3 program på vardera 23 veckor som får dig att klara de magiska tidsgränserna.

Marathon program

Spring marathon på under 5 timmar

Spring marathon på under 4 timmar

Spring marathon på under 3 timmar

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background