Behöver du en vecka där du kan ladda med ny energi, ny inspiration och nya upplevelser? Missa då inte I FORMs Energy Camp på Kreta 2–9 maj 2026!
TRÄNINGSRESA TILL KRETA Yoga med havsutsikt är en del av programmet på I FORMs träningsresa.
Tänk att vakna upp till ljudet av vågor som slår in mot stranden och vetskapen om du har en hel vecka full av träning, välbefinnande och härliga människor framför dig.
Den drömmen kan bli verklighet om du bokar in dig på I FORMs Energy Camp 2026.
Träningsresan går till Kretas femstjärniga Pilot Beach Resort. Mitt i äventyrligt vacker natur med mängder av träningsmöjligheter precis utanför dörren.
När: 2–9 maj 2026.
Var: Hotel Pilot Beach i Georgiopolis på Kreta (se Apollo Resors beskrivning av hotellet)
Pris: Från 17 969 kr. Tillägg för enkelrum, ev försäkring + grekisk hotellskatt.
Vad ingår i priset?
Nivå: Det finns träningspass för alla nivåer, så alla kan hänga med på I FORMs träningsresa.
Vi har inte bara världens bästa tränare, utan också världens bästa gäster som följer med på resan. Här är några kommentarer från tidigare deltagare:
Vi har satt ihop ett team av stjärninstruktörer från hela Norden, som undervisar i allt från löpning och styrketräning till yoga och dans. Det finns träningspass från soluppgången till solen går ner, och de är endast för I FORMs läsare.
Du får alltså möjlighet att utmana dig själv, inom trygga ramar, på just den nivå som du är på.
På kvällarna är det föredrag, så du får massor av kunskap och inspiration som du kan använda när du är tillbaka i vardagen igen.
Du kan delta i så mycket – eller så lite – du vill, för det ska förstås också finnas tid för att slappna av och njuta av solen, även om det är en träningsresa.
Du kan se programmen från Energy Camp 2026 här:
Susanne Lidang, yogainstruktör
Inger Eik Ravndal, personlig tränare
Martin Kreutzer, expert på kost och träning
Malena Kindgren, dansinstruktör och gruppassledare
Elin Rova, gruppassledare och resekoordinator
Irene Brøndum, klinisk dietist och redaktionschef på I FORM
Susanne undervisar i hatha yoga och är författare till populära yogaböcker. På träningsresan börjar hon varje dag med att guida dig genom morgonyoga, medan solen går upp över havet, samtidigt som du får möjlighet att gå på djupet med rygg, nacke och axlar när hon kör sina särskilda workshops. Susanne är noga med att undervisningen passar alla, och hon skickar alltid hem sina elever med bra redskap för att praktisera yoga hemma.
Instagram: @susannelidang
Inger är utbildad personlig tränare. Hon är Soma Move-instruktör och älskar HIIT och intensiva intervaller. Till vardags arbetar hon som PT, och hon har massor av energi och hjälper dig att ge det lilla extra på bootcamp-passen på stranden och håller roliga styrketräningspass med fokus på rumpa, lår och coremuskulatur.
Instagram: @ingereikravndal_pt
Träning på stranden, häftiga turer på mountainbike och ett inspirerande föredrag om antiinflammatorisk kost. Det är något av det du kan förvänta dig av Martin på träningsresan. Han har varit I FORMs tränings- och näringsexpert i många år eftersom han är oerhört kunnig, men han vet också hur man får människor att praktisera hälsa i sina dagliga liv.
Instagram: @martin_kreutzer
Dans dig till lycka – i vattnet och på land
Malena, som är utbildad fysioterapeut, hälsorådgivare och personlig tränare, sätter på musiken och bjuder in dig till världens roligaste dansklasser. Alla kan vara med – även de av oss som normalt bara tar på sig dansskorna till den årliga julfesten. Du kan också träffa henne för funktionell träning, coreträning och mycket mer, för Malena är en riktig energiknippe som älskar alla typer av träning.
Lyft tungt, hoppa högt – och känn energin
Elin är en passionerad och engagerad träningsentusiast med över 13 års erfarenhet som instruktör inom en rad olika träningsdiscipliner. Hon är särskilt förtjust i intensiv fysisk träning. Hon har tävlat internationellt för Sverige i funktionell fitness och har senast arbetat som sportchef på sporthotell i bland annat Grekland, Gambia och Egypten.
Hennes mål är att skapa en positiv och motiverande atmosfär där alla känner sig sedda och inspirerade att pressa sina egna gränser.
Hjälper dig att komma igång – och nå dina mål
Irene har varit chefredaktör för I FORM i sju år och gör allt för att du ska få den bästa semestern någonsin. Förutom att vara journalist är hon också utbildad klinisk dietist. Håll inte tillbaka med frågor vid buffén, för Irene har arbetat med många olika typer av patienter med allt från hjärt-kärlsjukdomar till cancer, och hon är författare till en bästsäljare om tarmbakterier. Irene älskar också att träna, så du kommer säkert att stöta på henne på yoga, bootcamp och promenader.
Hotellets läge är helt fantastiskt. Omgivningarna är panoramiska och vi har gångavstånd till en charmig liten stad. Maten är ett kapitel för sig, bestående främst av lokala delikatesser. En del av dessa odlas av hotellet självt på de omgivande fälten och i olivlundarna.
Medelhavskosten har upprepade gånger utsetts till den hälsosammaste kosten i världen. Och den är lika läcker som hälsosam, med massor av grönsaker, olja, fisk och skaldjur (och goda desserter 😋).
Fler av kvällarna håller instruktörerna föredrag och ger dig ännu fler idéer och redskap för ett sundare och skönare liv.
Från tidigare I FORM-resor vet vi att man som deltagare reser hem med helt ofattbara mängder ny energi och inspiration från en resa som denna. Nog för att nå de mål som man har drömt om i åratal. Eller med helt nya mål – och drivkraften för att nå dem.
Energy Camp arrangeras i samarbete med Apollo, och vi pratar svenska, norska, danska och engelska.
