Behöver du en vecka där du kan ladda med ny energi, ny inspiration och nya upplevelser? Missa då inte I FORMs Energy Camp på Kreta 26 april–3 maj 2025!
TRÄNINGSRESA TILL KRETA Yoga med havsutsikt är en del av programmet på I FORMs träningsresa.
Tänk att vakna upp till ljudet av vågor som slår in mot stranden och vetskapen om du har en hel vecka full av träning, välbefinnande och härliga människor framför dig.
Den drömmen kan bli verklighet om du bokar in dig på I FORMs Energy Camp 26 april 2025.
Träningsresan går till Kretas femstjärniga Pilot Beach Resort. Mitt i äventyrligt vacker natur med mängder av träningsmöjligheter precis utanför dörren.
Från morgon till kväll kan du njuta av träning och inspiration från I FORMs grymma och passionerade instruktörer från hele Norden.
Vi har satt ihop ett drömprogram som bl a omfattar morgonyoga med havsutsikt, löp- och gångturer i olivlundarna runt hotellet, effektiv intervallträning, styrketräning på nya, roliga sätt, danspass, vattenträning, vandringstur, inspirerande kvällsföredrag och mycket, mycket mer.
Du kan se programmen från Energy Camp 2024 här:
Alla kan vara med, oavsett nivå, och vi kommer också se till att vi får tid att umgås alla tillsammans med gruppen. På resor som denna uppstår alltid härliga nya vänskaper kors och tvärs.
Fler instruktörer kommer att presenteras löpande.
Susanne undervisar i hatha yoga och är författare till populära yogaböcker. På träningsresan börjar hon varje dag med att guida dig genom morgonyoga, medan solen går upp över havet, samtidigt som du får möjlighet att gå på djupet med rygg, nacke och axlar när hon kör sina särskilda workshops. Susanne är noga med att undervisningen passar alla, och hon skickar alltid hem sina elever med bra redskap för att praktisera yoga hemma.
Instagram: @susannelidang
Inger är utbildad personlig tränare. Hon är Soma Move-instruktör och älskar HIIT och intensiva intervaller. Till vardags arbetar hon som PT, och hon har massor av energi och hjälper dig att ge det lilla extra på bootcamp-passen på stranden och håller roliga styrketräningspass med fokus på rumpa, lår och coremuskulatur.
Instagram: @ingereikravndal_pt
Träning på stranden, häftiga turer på mountainbike och ett inspirerande föredrag om antiinflammatorisk kost. Det är något av det du kan förvänta dig av Martin på träningsresan. Han har varit I FORMs tränings- och näringsexpert i många år eftersom han är oerhört kunnig, men han vet också hur man får människor att praktisera hälsa i sina dagliga liv.
Instagram: @martin_kreutzer
Cecilie har varit en del av I FORM sedan sommaren 2024, och hennes mål är att hjälpa dig att få ditt livs bästa träningsresa. Hon har två små barn hemma och ser fram emot en vecka med fokus på träning och sociala aktiviteter. Cecilie älskar att vara aktiv, så du kommer garanterat att träffa henne under många av veckans pass.
Internationell Master Trainer för Les Mills och en instruktör som har dedikerat sitt liv att inspirera och hjälpa människor att nå sina mål. Som gruppträningsinstruktör har Charlotte en unik förmåga att skapa energifyllda och motiverande träningspass, med en stor skopa humor och glädje där alla känner sig utmanade och välkomna. Då hon är en välutbildad Personlig Tränare och Beteendevetare så är hennes coaching holistisk och dynamisk.
Instagram: @charliecarlen
Sophie har alltid älskat att använda sin kropp. När hon började sin yogaresa för 7 år sedan upptäckte hon att yogan gav henne något som ingen annan rörelseträning hade gett henne – ett lugn i både kropp och själ. Hon är en lugn och genuin lärare och det är viktigt för henne att få sina elever att känna sig trygga på mattan och lämna dem med lätthet en bättre självkännedom och bättre självkänsla.
Instagram: @wyldspirityoga
Du kan också se fram emot den fantastiska maten. Kretensernas version av medelhavskosten har gång på gång utsetts till världens mest hälsosamma sätt att äta på. Och den är lika god som den är nyttig, med massor av grönsaker, olivolja och fisk samt skaldjur.
Hotellet odlar själva många av de grönsaker som du kan plocka från buffén och producerar bara sin egen olivolja.
Fler av kvällarna håller instruktörerna föredrag och ger dig ännu fler idéer och redskap för ett sundare och skönare liv.
Från tidigare I FORM-resor vet vi att man som deltagare reser hem med helt ofattbara mängder ny energi och inspiration från en resa som denna. Nog för att nå de mål som man har drömt om i åratal. Eller med helt nya mål – och drivkraften för att nå dem.
Energy Camp arrangeras i samarbete med Apollo, och vi pratar svenska, norska, danska och engelska.
KRETA-4-VIC6LNKKPFY Tänk att vakna upp i detta paradis varje morgon! Så ser det ut på Pilot Beach.
När: 26 april–3 maj 2025.
Var: Hotel Pilot Beach i Georgiopolis på Kreta (se Apollo Resors beskrivning av hotellet)
Pris: Från 17 698 kr. Tillägg för enkelrum, ev försäkring + grekisk hotellskatt.
Vad ingår i priset?
Nivå: Det finns träningspass för alla nivåer, så alla kan hänga med på I FORMs träningsresa.