1
näve
blandsallad, t ex frisé, roman och radicchio
2
tomater
lite extra virgin olivolja
havssalt
svartpeppar, nymalen
Currykräm:
4
msk
majonäs
Lite curry
Lite citronsaft
Havssalt
Svartpeppar, nymalen
Så gör du
Gnid kycklingfiléerna med extra virgin olivolja och stek dem på en pannan i cirka 10 min på varje sida – först 1-2 min på varje sida vid hög värme, därefter steker du dem vidare på medelvärme. Salta och peppra. Har du en grill så grilla dem i slutet.
Rör ihop currykrämen och smaka av med curry, salt, peppar och citronsaft.
Dela salladen i önskade bitar och skär tomaterna och kycklingfiléerna i skivor.
Värm burgarbröden, dela dem och fyll det undre brödet med sallad, tomat och kyckling. Fördela currykrämen över, lägg på locken och servera.
I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen. Läs mer om nya I FORM
Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Löpprogram med ljudguide
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.
