Avokado-choklad-muffins

40 minuter
243 kcal

En god dessertmuffin att njuta ihop med en smoothie.

Avokado-choklad-muffins

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 st

  • avokado
  • 2 mjuka dadlar med kärna – kärna ur innan baket
  • ägg
  • 30 g hackad mörk 70 % choklad
  • ¼ tsk vanilj
  • ¼ tsk stevia
  • ¼ knivsudd salt
  • ¼ tsk bakpulver
  • 8 g krossade valnötter

Så här gör du

  • Kör ihop avokado och dadlar till en jämn massa i matberedare.

  • Lägg massan i en skål, där du tillsätter ägg, kryddor och bakpulver.

  • Vispa runt allt i 1 minut.

  • Lägg till sist ner den hackade chokladen och de krossade valnötterna i massan, som du rör ihop.

  • Fördela smeten i 10 muffinsformar, och grädda i 175 grader i 25-30 minuter.

Är du jämt sötsugen? Få fler recept på nyttiga kakor här.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background