Nyttiga recept Kakor Avokado-ch... Avokado-choklad-muffins 40 minuter 243 kcal En god dessertmuffin att njuta ihop med en smoothie. Av Michelle Kristensen 6 juni 2013 Avokado-choklad-muffins Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 st ⅔ avokado 2 mjuka dadlar med kärna – kärna ur innan baket ⅔ ägg 30 g hackad mörk 70 % choklad ¼ tsk vanilj ¼ tsk stevia ¼ knivsudd salt ¼ tsk bakpulver 8 g krossade valnötter Så här gör du Kör ihop avokado och dadlar till en jämn massa i matberedare. Lägg massan i en skål, där du tillsätter ägg, kryddor och bakpulver. Vispa runt allt i 1 minut. Lägg till sist ner den hackade chokladen och de krossade valnötterna i massan, som du rör ihop. Fördela smeten i 10 muffinsformar, och grädda i 175 grader i 25-30 minuter. Är du jämt sötsugen? Få fler recept på nyttiga kakor här. ChokladAvokadoMuffins De mest lästa artiklarna just nu Cirkelträning Cirkelträningsprogram på 30 minuter Motivation till träning Håll formen under semestern Menyer Meny vecka 27: Tokig i tomater Skönhet Hudexpertens viktigaste råd för färre rynkor Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Cirkelträning Sätt fart på förbränningen med 5 effektiva övningar Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat 5 km löpprogram Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Bli hälsosam och stark med I FORM!I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.På vår sajt och i vår app får du bl a: Över 100 videoträningar på 5 till 40 min. Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här! Mer om Kakor Kakor Världens bästa (nästan nyttiga) fikabröd 194 kcal 2 timmar Kakor Clementinkaka med kanel och kardemumma 238 kcal 75 minuter Kakor Chokladmuffins med citruskräm och björnbär 259 kcal 30 minuter Kakor Rawkaka med mango, kokos & ingefära 559 kcal 30 minuter Kakor Kanelbullar med dadlar 178 kcal 2½ timmar Kakor Enkel och nyttig chokladkaka 137 kcal 50 minuter Kakor Nyttiga bakverk – ja tack! Kakor Banankaka med kakaokvargkräm 294 kcal 1 timme Kakor Kanelbullar – enkelt recept utan socker 243 kcal 2 timmar Kakor 10 fantastiska recept på glutenfria kakor Kakor Macarones med läckra fyllningar 231 kcal 30 minuter Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Nyttig mat En särskilt kost kan göra din mage lugn Superfood Bli sparrisproffs Gång Vandringssemester – en guide för nybörjare Skönhet Så här undviker du pigmentfläckar 5 km löpprogram PROGRAM: Kom igång med att springa 🎧 5 km löpprogram Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare Hälsa Test: Är din tarmbakterier i topptrim? Skador Vad är ischias? Hälsa Sund livsstil: Här är redskapen som gör det enklare att komma igång Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat
