Avokado-choklad-muffins

40 minuter
243 kcal

En god dessertmuffin att njuta ihop med en smoothie.

Avokado-choklad-muffins

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 st

  • ½ avokado
  • 2 mjuka dadlar med kärna – kärna ur innan baket
  • ½ ägg
  • 30 g hackad mörk 70 % choklad
  • ¼ tsk vanilj
  • ¼ tsk stevia
  • ¼ knivsudd salt
  • ¼ tsk bakpulver
  • 8 g krossade valnötter

Så här gör du

  • Kör ihop avokado och dadlar till en jämn massa i matberedare.

  • Lägg massan i en skål, där du tillsätter ägg, kryddor och bakpulver.

  • Vispa runt allt i 1 minut.

  • Lägg till sist ner den hackade chokladen och de krossade valnötterna i massan, som du rör ihop.

  • Fördela smeten i 10 muffinsformar, och grädda i 175 grader i 25-30 minuter.

Är du jämt sötsugen? Få fler recept på nyttiga kakor här.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background