Alla recept i I FORM Fatburner Special innehåller 250 kcal stycket.

Rörd skyr med banan och valnötter

Börja dagen med en skål rörd Skyr med bär, banan och valnötter.

5 juli 2016 av Anne Larsen

Rörd skyr med banan

1 person

1 dl skyr
1 dl A-fil, 0,5 % fett
50 g hallon
50 g blåbär
50 g (ca en halv) banan
10 g valnötskärnor

Kvarg äts ofta till frukost – men den sunda surmjölksprodukten är faktiskt också perfekt som mellanmål och tillbehör till lunch och kvällsmat.

Så gör du rörd skyr

  • Rör ihop skyr med A-fil och toppa med bär, banan och valnötskärnor.

Guacamole med grova grönsaker är en av de läckra, sunda recepten med bara 250 kalorier från I FORM-kuren "Fatburner Special".

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar