Bakade äpplen med rödlök och hel kanel

30 minuter

Kalorifattiga sötsaker att servera till jul.

Bakade äpplen med rödlök och hel kanel

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 2 äpplen
  • ½ stor rödlök – ska ha cirka samma diameter som äpplena
  • 2 kanelstänger – ska vara några cm högre än äpplena

Tillagning

  • Ta bort stjälk och kärnhus och klyv äpplena.

  • Skär skivor, cirka ½ cm av rödlöken, så att du har 4 stora ringar.

  • Lägg rödlöken mellan de två äppelhalvorna och lägg ihop dem med kanelstången i mitten.

  • Ställ in äpplena i en 200 grader varm ugn i 20 minuter.

  • Äpplena avger juice som du kan pensla med innan du serverar.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background