Bakade äpplen med rödlök och hel kanel

30 minuter

Kalorifattiga sötsaker att servera till jul.

Bakade äpplen med rödlök och hel kanel

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 2 äpplen
  • ½ stor rödlök – ska ha cirka samma diameter som äpplena
  • 2 kanelstänger – ska vara några cm högre än äpplena

Tillagning

  • Ta bort stjälk och kärnhus och klyv äpplena.

  • Skär skivor, cirka ½ cm av rödlöken, så att du har 4 stora ringar.

  • Lägg rödlöken mellan de två äppelhalvorna och lägg ihop dem med kanelstången i mitten.

  • Ställ in äpplena i en 200 grader varm ugn i 20 minuter.

  • Äpplena avger juice som du kan pensla med innan du serverar.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background