Avokado innehåller höga mängder omega-9-fettsyror som ger din hud en sund och vacker lyster.

Avokado reparerar huden

I avokadons gröna kött är det särskilt omega-9-fettsyra som är bra för huden. Den kan dämpa rodnad hud om den är irriterad, reparera skadade hudceller och ge huden en hälsosammare lyster.

28 oktober 2014 av I FORM-redaktionen

Ät den

Avokadon är fet, men det är ett gott och hälsosamt fett som utgör en perfekt del av lunchen eller salladen lite då och då.

Smörj in den

En fet avokadomask av en halv avokado mosad med några matskedar yoghurt. Låt ansiktsmasken sitta på i en halvtimme och skölj sedan av den med ljummet eller varmt vatten.

LÄS OCKSÅ: Ät dig till sund och vacker hud

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar