Gurka – ger huden fukt

Den långa, gröna grönsaken innehåller massor av vatten som håller huden genomfuktad och elastisk.

Gurka

Gurka kan göra underverk om du har påsar under ögonen.

© iStock

Ät den

Du kan nästan inte äta för mycket gurka. Gurka släcker törsten, så använd den som ett mellanmål eller som tillbehör till lunchen. Annars är den god i en sallad eller kanske i en juice.

Men skala inte gurkan – det är i skalet det mesta av kiseldioxiden gömmer sig.

Lägg den på huden

Lägg gurkskivor på svullna ögon. Det fungerar på grund av att gurkan innehåller askorbinsyra, vilket dränerar huden på den extra fukt som ger svullnad.

Använd tunna skivor, ligg ner, placera skivorna på ögonen och slappna av i 20–30 minuter.

LÄS OCKSÅ: Ät dig till sund och vacker hud

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background