Gurka – ger huden fukt

Den långa, gröna grönsaken innehåller massor av vatten som håller huden genomfuktad och elastisk.

Gurka

Gurka kan göra underverk om du har påsar under ögonen.

© iStock

Ät den

Du kan nästan inte äta för mycket gurka. Gurka släcker törsten, så använd den som ett mellanmål eller som tillbehör till lunchen. Annars är den god i en sallad eller kanske i en juice.

Men skala inte gurkan – det är i skalet det mesta av kiseldioxiden gömmer sig.

Lägg den på huden

Lägg gurkskivor på svullna ögon. Det fungerar på grund av att gurkan innehåller askorbinsyra, vilket dränerar huden på den extra fukt som ger svullnad.

Använd tunna skivor, ligg ner, placera skivorna på ögonen och slappna av i 20–30 minuter.

LÄS OCKSÅ: Ät dig till sund och vacker hud

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background