Så mycket påverkar vikten hastigheten
Hur mycket du väger påverkar din hastighet och en viktninskning kan göra dig betydligt snabbare vid löpning, cykling och simning. Motsatt ger en viktökning dig en långsammare tid.
Exakt hur mycket vikten påverkar vikten får du svar på genom I FORMs beräknare.
Skriv in vad du väger nu, vilken träningsform du ägnar dig åt samt distans och få reda på hur mycket en viktändring skulle innebära i tid för just dig.
Boosta motivationen
Testa och var säker på att du får en ordentlig boost när det gäller motivation att hålla en sund vikt.