Bästa trosorna till träningen

Det spelar faktiskt roll vilka trosor du tränar i. Väljer du fel kan de irritera och distrahera dig under träningen och även ge infektioner och bakterier i underlivet.

Kvinna tränar på gymmet.

Vilka trosor är bäst att träna i?

Det korta svaret är natur­ligtvis de som du trivs bäst i. Ändå är det inte helt oviktigt vad du har på dig under dina träningstights när du svettas och satsar hårt på träningen. För det syftet behöver du underkläder som andas, som sitter bra och inte irriterar under tiden. Risken finns också att du utsätter dig för oönskade bakterier och infektioner om du väljer fel trosor till din träning. Här kan du läsa mer om hur du väljer rätt träningstrosor.

LÄS OCKSA: Löpartights – så här väljer du rätt

Ja och absolut nej när det gäller träningstrosor

Vi rekommenderar att du investerar i riktiga sporttrosor som är smidiga och andas. Föredrar du vanliga trosor är det vissa speciella som fungerar bra och några du absolut bör undvika.

1. G-string är no-no

Trosorna kan föra bakterier framåt när du rör dig och det ökar risken för urinvägsinfektion.

2. Skippa gamla trosor

Om underkläderna är slitna kan resåren tränga igenom och det kan leda till kontakteksem. Detsamma gäller om modellen som denna har en spetskant.

3. Välj rätt modell

Välj en modell som sitter bra, gärna en hipstermodell så att trosorna inte kryper upp när du tränar.

4. Undvik silke och spets

Båda materialen suger till sig fukt och ökar risken för infektioner. Välj istället trosor som är gjorda i bomull, eller ännu hellre elastan som utöver att absorbera svett låter huden andas.

De mest lästa artiklarna just nu
Förebyggande

MS – här är 7 vanliga tecken du bör hålla koll på

Motivation till träning

6 enkla träningsförslag till trötta dagar

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Hälsa

Ska du dricka rödvin eller låta bli?

Dessert

Sunt och enkelt julgodis från oss alla, till er alla

Styrketräning

5 grundrörelser som din styrketräning bör innehålla

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Sömn

Öva på att somna när du vill, med det här knepet

Psykologi

Varför gör alkohol mig låg dagen efter?

Mer om Träningskläder
Träningskläder

TEST av sport-bh – så väljer du rätt!

Träningskläder

5 DETALJER: Kolla dessa innan du köper vinterlöpartights

Träningskläder

Löpartights – så här väljer du rätt

Träningskläder

Så här väljer du rätt träningstights

Träningskläder

Hur funkar kompressionsstrumpor?

Träningskläder

Bevara din löpglädje hela vintern – med rätt löpartights

Träningskläder

I FORM testar kompressionstights

Träningskläder

I FORM testar: Sportbehåar

Träningskläder

Rustad för vinterlöprundan

Träningskläder

Få koll på utrustningen

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Förebyggande

Varför kliar det i min hårbotten?

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Nyttiga recept

Gör din egen surdeg

598 kcal
4-6 dagar
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Träningskläder

5 DETALJER: Kolla dessa innan du köper vinterlöpartights

Hälsa

Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa?

Fitness

Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet