Rodd med bord
Övningen tränar framför allt framsidan av armarna och bröstmuskulaturen.
Helkroppsövningarna inriktar sig på stora muskelgrupper som rumpa och lår. Det ökar ämnesomsättningen, vilket minskar fettmängden och ger synliga magmuskler.
Övningen tränar framför allt framsidan av armarna och bröstmuskulaturen.
Helkroppsövningarna inriktar sig på stora muskelgrupper som rumpa och lår. Det ökar ämnesomsättningen, vilket minskar fettmängden och ger synliga magmuskler.