Träning Motivation till träning Alltid trö... Alltid trött? Så blir du pigg och får massor av energi Bli av med din trötthet genom att jobba på de här 5 fronterna. Av I FORM-redaktionen 12 juni 2013 Känner du dig ofta trött och seg? Satsa på 5 områden och få tillbaka din energi. Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter 1. Se till att du verkligen får en god nattsömn. 2. Undvik stress. 3. Ät hälsosamt och varierat. 4. Prata med någon när du känner dig känslomässigt slutkörd och ge dig tid till avslappning. 5. Motionera, men träna inte hårt varje dag.