För många löpare - kanske också för dig - är det en stor hjälp att kolla dina mellantider medan du springer, så att du kan beräkna vilken tid du kommer att ha när du kommer i mål. Här kan du skriva ut ditt eget armband, som du helt enkelt klipper ut, sätter om handleden och fäster med en bit tejp. Vips – så är du redo att genomföra ditt maraton på den tid du siktar på. Skriv ut ditt eget armband
