Tipsa dina vänner | I FORM

Stäng

Allt du gör är att klicka på knappen ”Dela på Facebook” så publiceras rundan automatiskt på din profil. Samma sak gäller för alla artiklar på sajten.

Till Mät din Runda

Senaste nytt varje dag

Klicka här om du inte redan är ett fan av iform.se på Facebook – då får du senaste nytt från sajten direkt till din profil, varje dag!

De mest lästa artiklarna just nu

Kvinna tränar ryggen

Kvinna i köket

bananbröd

Öppen, full frys med gamla matvaror.

Kvinna med kettlebell, crossfit

Kaloriförbränning

En kvinna tar en paus för att få ökad livsglädje och ökad hälsa. Hälsa ligger också i de små sakerna.

Kvinna väger sig på våg

Motivation till viktminskning

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning

Kvinna gör plankan

Matvaror på ett bord

Mer om Om I FORM

Glad kvinna

Lägg i en ny växel i din träning

I FORMs digitale univers gør det let at leve sundt

madplan

Träning

Kvinde laver mad I køkken

Hjälp oss att göra I FORM ännu bättre och vinn hörlurar!

Frågor om I FORMs Mät din runda

Newsletter background

I FORM rekommenderar

Goda och sunda bananpannkakor – tar bara 5 minuter att göra

Antiinflammatorisk kost – kimchi, A-fil, lax, bär, grönsaker, nötter, avokado och olivolja

Bild på blond kvinna i träningskläder med fokus på armarna.

En kvinna hoppar ner i ett iskallt havsbad för att skörda de många hälsoeffekter som kallbad har på kropp och psyke.

Kopp med kamomillte

Kvinna går med ljudguide i öronen

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning

Få koll på dit immunförsvar

Kvinna med måttband är glad över 5:2-dietens resultat