Böcker från I FORM

Beställ senast den 5 december för att vara säker på att din julklapp är framme i god tid.

Platt mage nu och alltid

Minska midjemåttet med 12 centimeter på 12 veckor med I FORMs 7-stegsplan. Boken innehåller 75 effektiva magövningar, guide till matvaror, recept och mycket mer.

• Tjuvtitta i ”Platt mage nu och alltid”
• Beställ ”Platt mage nu och alltid”

Powerfood i praktiken

I den här boken får läsaren 66 läckra recept som är utvecklade av I FORMs matskribent Anne Larsen och kostexperten Martin Kreutzer. Powerfood är helt vanliga råvaror som broccoli, chili och ärtor som gör underverk för din hälsa om du bara sätter ihop dem på rätt sätt.

• Tjuvtitta i ”Powerfood i praktiken”
• Beställ “Powerfood i praktiken”

Träna dig till drömkroppen hemma

Få 90 övningar som tränar hela kroppen. Boken vänder sig till kvinnor som vill träna sig till drömkroppen hemma. Den innehåller 3 olika nivåer så att alla kan använda den; oavsett nivå.

• Tjuvtitta i ”Träna dig till drömkroppen hemma”
• Beställ ”Träna dig till drömkroppen hemma”