Böcker från I FORM

Oavsett vilken bok du väljer kan du vara säker på att den gör gott på både in- och utsidan.

Beställ senast den 5 december för att vara säker på att din julklapp är framme i god tid.

Platt mage nu och alltid

Minska midjemåttet med 12 centimeter på 12 veckor med I FORMs 7-stegsplan. Boken innehåller 75 effektiva magövningar, guide till matvaror, recept och mycket mer.

Powerfood i praktiken

I den här boken får läsaren 66 läckra recept som är utvecklade av I FORMs matskribent Anne Larsen och kostexperten Martin Kreutzer. Powerfood är helt vanliga råvaror som broccoli, chili och ärtor som gör underverk för din hälsa om du bara sätter ihop dem på rätt sätt.

Träna dig till drömkroppen hemma

Få 90 övningar som tränar hela kroppen. Boken vänder sig till kvinnor som vill träna sig till drömkroppen hemma. Den innehåller 3 olika nivåer så att alla kan använda den; oavsett nivå.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background