Nyttiga recept Vit bönkrä... Vit bönkräm 9 timmar 170/26 kcal Den vita bönkrämen gör sig perfekt som ersättning till smör eller hummus. Av Anne Larsen och Martin Kreutzer 11 november 2013 Vit bönkräm Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer 66 g vita bönor 2 vitlöksklyftor ⅓ dl citronsaft 2 msk extra jungfruolivolja Havssalt och nymalen svartpeppar Gör så här Skölj bönorna och blötlägg dem i 8 timmar i kylen. Skölj igen och koka dem i vatten i 45 minuter. Mixa dem med ½ dl av kokvattnet, finriven vitlök, citron och olja. Smaka av med salt och peppar.
