Tips! Kalorisnåla pannkakor

Här kommer en lite nyttigare variant på pannkakor för dig som vill äta gott och samtidigt spara in på kalorierna.

Gör så här:
Byt ut den största delen av det vanliga vetemjölet (1:4-förhållande) mot grahamsmjöl och havregryn. Grahamsmjölet innehåller alla de nyttiga skal som är bortskiktade från vetemjölet.

Havregrynen gör pannkakorna lite mer fylliga och ger dem även en god nötaktig smak.

Ha gärna äppelmos med kanel till, det är bra mycket sundare än sylt. Du kan också med fördel använda olivolja på pannkakorna istället för smör.

Smaklig måltid!

Se alla våra recept på nyttiga och goda pannkakor här

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background