Tips! Kalorisnåla pannkakor

Här kommer en lite nyttigare variant på pannkakor för dig som vill äta gott och samtidigt spara in på kalorierna.

Gör så här:
Byt ut den största delen av det vanliga vetemjölet (1:4-förhållande) mot grahamsmjöl och havregryn. Grahamsmjölet innehåller alla de nyttiga skal som är bortskiktade från vetemjölet.

Havregrynen gör pannkakorna lite mer fylliga och ger dem även en god nötaktig smak.

Ha gärna äppelmos med kanel till, det är bra mycket sundare än sylt. Du kan också med fördel använda olivolja på pannkakorna istället för smör.

Smaklig måltid!

Se alla våra recept på nyttiga och goda pannkakor här

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background