Nyttiga recept Pannkakor Pannkakstå... Pannkakstårta med hallonkräm och frukt 30 minuter 231 kcal Gör en läcker pannkakstårta med krämig fyllning av hallonkräm och färsk frukt. Av Michelle Kristensen 27 augusti 2016 Den krämiga pannkakstårtan innehåller varken mjöl eller socker. Pannkakor Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 (smeten räcker till ca 8–9 normalstora pannkakor.) ¼ mogen banan ¼ tsk vaniljpulver ¾ ägg ¾ äggvitor ¼ dl krossade linfrön Kokosolja till stekning Hallonkräm 62 g mascarpone 50 g skyr ¼ tsk stevia ¼ tsk vaniljpulver 31 g hallon Topping 31 g bär och ev annan frukt Gör så här Blanda alla ingredienserna till smeten och stek pannkakorna i lite kokosolja. Medan pannkakorna svalnar rör du ihop krämen. Fördela den mellan pannkakorna och toppa med bär och frukt. Skär tårtan i 8 bitar med en skarp kniv. Pannkakor – enkla recept på nyttiga och goda pannkakor Stevia De mest lästa artiklarna just nu Sömn SCHEMA: Så mycket sömn behöver du Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Superfood Kan du inte heller få ut kärnorna? Vi hjälper dig här! Dieter Gå ner i vikt med I FORM Kostplan 1500 kcal Yogaövningar Krigare 2 Hälsa TOPP 10: De bästa källorna till kalium Hälsa Varför kan jag inte skilja på höger och vänster? Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Kostråd Vad är ingefära bra för? Mer om Pannkakor Pannkakor Stans bästa bananpannkaka – helt utan mjöl, mjölk och socker 291 kcal 15 minuter Pannkakor Bananpannkakor med ricotta, blåbär och lönnsirap 450 kcal 20 minuter Pannkakor Keto-pannkakor med hallonskum 404 kcal 15 minuter Pannkakor Nyttiga matpannkakor med spenat och havregryn 136 kcal 30 minuter Pannkakor Grova pannkakor med äpplen och nötter 107 kcal 40 minuter Pannkakor Gröna pannkakor med kräftstjärtar och avokado 362 kcal 20 minuter Pannkakor VIDEO: Goda och sunda bananpannkakor på 5 minuter 295 kcal 5 minuter Pannkakor 10 läckra och sunda pannkakor Pannkakor Havrepannkakor med citrus, limekräm och mynta 352 kcal 30 minuter Pannkakor Världens bästa pannkakor Pannkakor Bärpannkakor med citron och blåbärskräm 352 kcal 45 minuter Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Superfood Kolla in våra bästa recept med rödkål Förebyggande Därför är bastu så hälsosamt Psykologi Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist? Om I FORM Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig Förebyggande Borde du vara orolig för att du svettas på natten? Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Träning Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker Psykologi Depressionstest – är du mer än bara nedstämd? Styrketräning Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen Träning Här är de 5 mest populära träningsprogrammen
