Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs mer12 st
Förberedelsetid: 20 minuter
Tillagningstid: 40 minuter
Tid totalt: 1 timme
2½ dl fullkornsdurum-vetemjöl
1 tsk bakpulver
3 msk krossade linfrön
½ tsk havssalt
¼ tsk peppar
½ tsk muskot
¼ tsk rosmarin – kan uteslutas
3 ägg
2½ dl grekisk yoghurt 2 %
200 g spenatblad
2 morötter
1 lök
1 vitlöksklyfta
Energi: 97 kcal
Protein: 6,5 g
Fett: 2,8 g
Kolhydrat: 11,3 g
Kostfiber: 2,5 g
Få de bästa träningstipsen, de läckraste recepten och de senaste hälsorönen.
JUST NU: Få 6 gratis hemmaträningsprogram när du anmäler dig till vårt nyhetsbrev. Gläd dig åt att komma i toppform och boosta din förbränning med världens bästa övningar!
Ja tack, jag vill gärna ha I FORMs nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen. Läs mer