Ta av grytan och rör i chokladen, tills den är helt smält.
Låt vila i cirka fem minuter och sila sedan.
Njut drycken som den är eller med en liten klick vispad grädde
på toppen.
Välj mörk choklad:Välj choklad med en hög kakaoprocent – minimum 60. Det är nästan som en grönsak! Kakaobönornaligger bakom alla chokladens goda egenskaper
Hoppa över den sockerfria: Det finns sällan många kalorier att spara, så njut hellre av den äkta varan.
Ät som kvällssnacks:All choklad är kaloririk, men ofta är det bara smaken vi är ute efter. Den kan du också få genom att äta lite choklad, inte en hel chokladkaka, t ex: En skiva rågbröd med en liten bit smält mörk choklad på. En portion skyr med mandlar, bär och ett par hackadechokladbitar.En banan på pinne, doppad i mörk choklad och fryst. Engammaldags gräddbulle.
I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen. Läs mer om nya I FORM
Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen
