Kakao innehåller kraftfulla antioxidanter

Antioxidanter skyddar din hud från sol, stress, för lite sömn, föroreningar – alla saker som kan få fria radikaler att förändra och bryta ner cellerna.

Din hud älskar kakao och hjälper den på flera sätt.

Kakaon (90 %) är fylld med olika antioxidanter – till exempel de kraftfulla polyfenolerna.

Ät den

En kopp varm choklad ger dig lika många antioxidanter som det finns i ett glas rödvin. Men se upp för mängden socker.

Du kan även äta lite mörk choklad (70 %) varje dag, men inte mer.

Smörj in den

Gör en mask av två matskedar kakao och en matsked havremjöl. Blanda med lite vatten. Låt masken sitta i cirka 20 minuter.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background