Kakao innehåller kraftfulla antioxidanter

Antioxidanter skyddar din hud från sol, stress, för lite sömn, föroreningar – alla saker som kan få fria radikaler att förändra och bryta ner cellerna.

Din hud älskar kakao och hjälper den på flera sätt.

Kakaon (90 %) är fylld med olika antioxidanter – till exempel de kraftfulla polyfenolerna.

Ät den

En kopp varm choklad ger dig lika många antioxidanter som det finns i ett glas rödvin. Men se upp för mängden socker.

Du kan även äta lite mörk choklad (70 %) varje dag, men inte mer.

Smörj in den

Gör en mask av två matskedar kakao och en matsked havremjöl. Blanda med lite vatten. Låt masken sitta i cirka 20 minuter.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background