Bakat äpple med kanel och kryddpeppar

35 minuter
203 kcal

Ljuvlig dessert som bara innehåller 5 gram fett.

Bakat äpple med kanel och kryddpeppar

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 10 g smör
  • 10 g mörkt muscovadosocker
  • 100 g svarta vinbär
  • 2 krm kryddpeppar
  • 2 krm muskotnöt
  • 1 tsk kanel
  • ½ citron
  • 2 medelstort äpple

Tillagning

Lägg smör och socker i en gryta och smält det tillsammans. Rör ner svarta vinbär, kryddpeppar, färskriven muskotnöt, kanel samt rivet skal och saft från citronen. Halvera äpplet, ta ur kärnhuset och lägg i fyllningen. Baka det fyllda äpplet i ugnen på 160 grader i cirka 25 minuter tills det är mjukt.

TIPS:
I stället för muscovado kan du använda brunt farinsocker.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background