Kikärtssallad med broccoli och fetaost

10 timmar
251 kcal

Kikärtor är fullproppade med vitaminer och mineraler. Testa att äta dem i denna sallad med broccoli och fetaost under dina fastedagar.

Kikärtssallad

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 40 g kikärter
  • 60 g broccoli
  • 50 g fetaost, smulad
  • 20 g mandlar

Dressing

  • cm ingefära
  • Lite fint riven vitlök
  • 2 tsk olivolja
  • Saft av ¼ citron

Gör så här

  • Lägg kikärter i blöt över natten. Häll bort vattnet dagen efter och koka dem i 1 timme i färskt vatten.

  • Hacka broccolin fint med en kniv eller i matberedare.

  • Vänd ihop kikärter, broccoli, fetaost och mandlar.

  • Riv ingefära och vitlök fint. Rör ihop med olja, citronsaft och salt.

  • Häll dressingen över salladen och vänd runt den ordentligt.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background