Name: Mexikansk tortillapizza med kryddig kyckling
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 - fullkornstortillabröd; 1 - grön chili, finhackad; 60 gram majs; 60 gram svarta bönor på burk; 4 tablespoon cheddarost, riven; 1 handful koriander; 2 - kycklingfiléer; ½ tablespoon extra jungfruolja; 2 tablespoon texmexkryddor; 2 dl passerade tomater; 140 gram tomatpuré; ½ tablespoon honung; 1 tablespoon oregano; ½ teaspoon vitlökspulver; ½ teaspoon lökpulver; Havssalt; Svartpeppar, färskmald

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer / 2 pizzor

2 fullkornstortillabröd
1 grön chili, finhackad
60 g majs
60 g svarta bönor på burk
4 msk cheddarost, riven
1 näve koriander

Kryddig kyckling:

2 kycklingfiléer
½ msk extra jungfruolja
2 msk texmexkryddor

Tomatsås:

2 dl passerade tomater
140 g tomatpuré
½ msk honung
1 msk oregano
½ tsk vitlökspulver
½ tsk lökpulver
Havssalt
Svartpeppar, färskmald

TIPS! Frys in överbliven tomatsås i en istärningslåda. Då har du alltid en liten portion när du blir sugen på en spontan pizza.

De mest lästa artiklarna just nu

Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Mer om Middag

Blomkålspizza – glutenfri, low carb och ketovänligt recept

I FORM rekommenderar

Mexikansk tortillapizza med kryddig kyckling