Name: Mexikansk tortillapizza med kryddig kyckling
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 - fullkornstortillabröd; 1 - grön chili, finhackad; 60 gram majs; 60 gram svarta bönor på burk; 4 tablespoon cheddarost, riven; 1 handful koriander; 2 - kycklingfiléer; ½ tablespoon extra jungfruolja; 2 tablespoon texmexkryddor; 2 dl passerade tomater; 140 gram tomatpuré; ½ tablespoon honung; 1 tablespoon oregano; ½ teaspoon vitlökspulver; ½ teaspoon lökpulver; Havssalt; Svartpeppar, färskmald

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer / 2 pizzor

2 fullkornstortillabröd
1 grön chili, finhackad
60 g majs
60 g svarta bönor på burk
4 msk cheddarost, riven
1 näve koriander

Kryddig kyckling:

2 kycklingfiléer
½ msk extra jungfruolja
2 msk texmexkryddor

Tomatsås:

2 dl passerade tomater
140 g tomatpuré
½ msk honung
1 msk oregano
½ tsk vitlökspulver
½ tsk lökpulver
Havssalt
Svartpeppar, färskmald

TIPS! Frys in överbliven tomatsås i en istärningslåda. Då har du alltid en liten portion när du blir sugen på en spontan pizza.

De mest lästa artiklarna just nu

Cirkelträning

Motivation till träning

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!

Mer om Middag

I FORM rekommenderar

Mexikansk tortillapizza med kryddig kyckling