Rödbetscocktail

15 minuter

Innehåller äpple, apelsin, grape och ingefära.

Rödbetscocktail

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 2 dl rödbetsjuice
  • 1 dl ofiltrerad äppelmust
  • 1 skiva ekologisk blodapelsin
  • 1 skiva ekologisk rosa grapefrukt
  • Tunna strimlor av en liten ingefärsrot
  • Ev 2 citrongräs som ”drinkpinnar”

Så här gör du

Blanda rödbetsjuice och äppelmust, och häll upp det i glas. Skär små trekanter av citrusfrukterna och lägg dem i rödbets- och äppelmustblandningen tillsammans med stavar av ingefära. Låt det dra i 10 minuter innan du serverar.

TIPS

Rödbetsjuicen kan du antingen göra själv i en råsaftcentrifug eller köpa färdig i hälsokostaffärer.

Hälsobonus

Drycken är rik på antocyaniner och karotener som är mycket kraftiga antioxidanter.


De mest lästa artiklarna just nu
Dieter

Gå ner i vikt med I FORM Kostplan 1500 kcal

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Kostråd

Vad är ingefära bra för?

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Superfood

Kan du inte heller få ut kärnorna? Vi hjälper dig här!

Hälsa

Varför kan jag inte skilja på höger och vänster?

Hälsa

TOPP 10: De bästa källorna till kalium

Yogaövningar

Krigare 2

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Nyttig mat

Så räknar du om gram till dl

Mer om Juice-recept
Juice-recept

Så gör du ingefärsshots

1:15 timme
Juice-recept

Passionsfruktdryck med mynta och lime

81 kcal
15 minuter
Juice-recept

Gör din egen superjuice

Juice-recept

5 supersunda shots

16,25 kcal
5 minuter
Juice-recept

Rödkålsjuice med äpple/ingefära

209 kcal
70 minuter
Juice-recept

Testa I FORMs juicekur i 3 dagar

Juice-recept

Morgonjuice dag 2

353 kcal
5 minuter
Juice-recept

Morgonjuice till dag 1

348 kcal
5 minuter
Juice-recept

Morgonjuice dag 3

384 kcal
5 minuter
Juice-recept

Rabarbersaft med jordgubbar

220 kcal
50 minuter
Juice-recept

Grön energijuice med grönkål

100 kcal
10 minuter
Newsletter background
I FORM rekommenderar
Superfood

Kolla in våra bästa recept med rödkål

Förebyggande

Därför är bastu så hälsosamt

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Förebyggande

Borde du vara orolig för att du svettas på natten?

Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Träning

Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Styrketräning

Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen