Rödbetscocktail

15 minuter

Innehåller äpple, apelsin, grape och ingefära.

Rödbetscocktail

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 2 dl rödbetsjuice
  • 1 dl ofiltrerad äppelmust
  • 1 skiva ekologisk blodapelsin
  • 1 skiva ekologisk rosa grapefrukt
  • Tunna strimlor av en liten ingefärsrot
  • Ev 2 citrongräs som ”drinkpinnar”

Så här gör du

Blanda rödbetsjuice och äppelmust, och häll upp det i glas. Skär små trekanter av citrusfrukterna och lägg dem i rödbets- och äppelmustblandningen tillsammans med stavar av ingefära. Låt det dra i 10 minuter innan du serverar.

TIPS

Rödbetsjuicen kan du antingen göra själv i en råsaftcentrifug eller köpa färdig i hälsokostaffärer.

Hälsobonus

Drycken är rik på antocyaniner och karotener som är mycket kraftiga antioxidanter.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background