Shots - varma och kalla

Vill du ha maximalt med smak av jul men minimalt av kalorier? Drick då julens härliga kryddor i en varm eller kall shot.

6 shots får som värmen att sprida sig inifrån samtidigt som de kittlar dina sinnen.

Julen är tid för att umgås och traditionen bjuder oss att smaka på ett stort urval av småkakor, hemmagjord konfekt och massor av tung julmat.

Det kan ibland kännas som en kamp mot kalorierna och välmenande värdar, men som tur är kan du själv bestämma vad du ska sätta på bordet när gästerna kommer hem till dig. Och varför då inte använda de traditionella julkryddorna på ett nytt och spännande sätt, som inte hotar midjemåttet?

Recept från experten

I FORMs matskribent Anne Larsen har smakat sig fram till totalt sex läckra shots som kan övertyga även den mest inbitna julälskaren om att jul inte nödvändigtvis behöver innebära fett och socker. Du kan välja mellan tre varma och tre kalla shots som var och en fungerar bra för en trevlig stund framför brasan eller en annorlunda aperitif till en lite nyttigare julmiddag.

De starka kryddorna har dessutom den fördelen att de mättar dina smaklökar med intryck så att du efteråt inte behöver fylla magen upp till bredden för att bli nöjd, och vem behöver inte det i en stressig decembermånad, när man då och då tar paus i den hälsosamma livsstilen?

De mest lästa artiklarna just nu
Förebyggande

Varför har jag ont i magen?

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Dessert

Snöbollar

62,8 kcal
40 minuter
Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Motivation till träning

Därför bör du komma 5 minuter innan passet börjar – och andra tips till gymmet

Menyer

Meny vecka 48, 2021: Gör dig redo för nya favoriträtter

Platt mage

I FORMs magcamp del 4

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Psykologi

5 saker som glada kvinnor gör

Nyttiga recept

Nyttig middag på 30 minuter

Mer om Nyttiga recept
Nyttiga recept

Hemlagad rödkål på max 1 timme

147 kcal
1 timme
Nyttiga recept

Hur tillagar man jordärtskockor i ugn?

Nyttiga recept

Fläderblomsmocktail med citron, blåbär och mynta

Nyttiga recept

14 bufféfavoriter

Nyttiga recept

9 FODMAP-recept för alla dina måltider

Nyttiga recept

Vegetarisk hamburgare? Här är den perfekta biffen

Nyttiga recept

Enkla och nyttiga omeletter

Nyttiga recept

Häng med på poke bowl-vågen

Nyttiga recept

Så här gör du hemgjord havremjölk

Nyttiga recept

Sätt fiskbiffar på gaffeln!

Nyttiga recept

Rädda dina matrester

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Förebyggande

Varför kliar det i min hårbotten?

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Nyttiga recept

Gör din egen surdeg

598 kcal
4-6 dagar
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Träningskläder

5 DETALJER: Kolla dessa innan du köper vinterlöpartights

Hälsa

Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa?

Fitness

Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet