Skölj grönsakerna och lägg ärter, blekselleri och tomater i råsaftcentrifugen. Mixa vitlök med basilika och olja. Häll juicen i ett glas och ringla över vitlöks- och basilikaoljan i en cirkel. Lägg ev i isbitar.
*Bonus:
Juicen bågnar av matsmältningsvänliga fibrer, som bl a förebygger hjärtkärlsjukdomar, cancer och självfallet förstoppning. Dessutom är juicen mycket rik på järn, som är viktigt för blodproduktionen. Det stora innehållet C-vitamin (76 mg) främjar upptagandet och utnyttjandet av järn.*
I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen. Läs mer om nya I FORM
Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen
