Juice med apelsin och avokado
Bra för hjärtat och hjälper tarmarna att arbeta optimalt.
Juice med apelsin och avokado
Tillagning
Lägg avokado och koriander i en mixer eftersom en råsaftcentrifug bara skulle göra mos.
Lägg därefter skalad melon och apelsin i en råsaftcentrifug och mixa det med avokadon.
Tillsätt isbitar och kanske en extra korianderstjälk och servera.
Bonus:
Förutom massor av hjärtvänliga fettsyror bidrar avokadon med stora mängder matsmältningsvänliga kostfibrer som ger dig bra mättnad och en optimal tarmfunktion. Du hämtar dessutom en del immunförsvarsstärkande C-vitamin i både apelsin och melon.