Juice med apelsin och avokado

Bra för hjärtat och hjälper tarmarna att arbeta optimalt.

1 januari 2010 av I FORM

1 person

1/2 skalad avokado
150 g melon
1/2 apelsin
4 stjälkar färsk koriander
Isbitar


Tillagning

Lägg avokado och koriander i en mixer eftersom en råsaftcentrifug bara skulle göra mos. Lägg därefter skalad melon och apelsin i en råsaftcentrifug och mixa det med avokadon. Tillsätt isbitar och kanske en extra korianderstjälk och servera.

Bonus:
Förutom massor av hjärtvänliga fettsyror bidrar avokadon med stora mängder matsmältningsvänliga kostfibrer som ger dig bra mättnad och en optimal tarmfunktion. Du hämtar dessutom en del immunförsvarsstärkande C-vitamin i både apelsin och melon.

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar