Quinoa-müsli
Njut av quionoa-müsli som bågnar av magnesium och kalcium.
Njut av knaprig müsli som boostar proteinintaget och kickstartar förbränningen.
Ingredienser
Gör så här:
- Skölj quinoan och koka den i 20 min i 4 dl vatten. Låt den svalna.
- Hacka hasselnötterna och blanda dem med russin samt pumpakärnor.
- Blanda quinoan med nötter och russin som du blandar med vanilj, kardemumma och agavesirap.
- Fördela blandningen på en bakplåt, och grädda den i 150 grader i 30-40 min.
- Rör runt under tiden i müslin. Det är viktigt att quinoan inte är fuktig, när du tar ut blandningen. Den avsvalnade müslin förvaras i en lufttät burk.