Name: Chokladbräck med nötter
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 25
Ingredients: 1½ dl valfria nötter; 1½ dl valfri torkad frukt; 200 gram mörk choklad; ½ dl kokoschips

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Så här gör du chokladbräck

Värm ugnen till 200 g.

Rosta nötterna i ugnen i 5 min. Hacka dem sedan grovt tillsammans med den torkade frukten och ställ åt sidan.

Grovhacka chokladen, och smält 2∕3 av den i en djup tallrik över en kastrull med kokande vatten. Ta av tallriken från värmen (akta så du inte bränner dig) och rör i den sista chokladen.

Tillsätt nötter, torkad frukt och kokos, och blanda ordent- ligt, tills allt är täckt av choklad.

Häll över massan i en 16 x 27 cm stor form av silikon eller en form med bakplåtspapper.

Ställ i kylen tills chokladen stelnat, och skär eller bryt i stora bitar.

TIPS! Du kan använda vilka nötter som helst, ta de du gillar bäst! Här har vi bland annat valt pistagenötter för att de ger godiset sådan fin färg.

Chokladbräck med nötter

Chokladbräck med nötter

Ingredienser

Så här gör du chokladbräck

SCHEMA: Så mycket sömn behöver du

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Kan du inte heller få ut kärnorna? Vi hjälper dig här!

Gå ner i vikt med I FORM Kostplan 1500 kcal

Krigare 2

TOPP 10: De bästa källorna till kalium

Varför kan jag inte skilja på höger och vänster?

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Vad är ingefära bra för?

Isglass med blåbär

Hur gör man nicecream?

Äppelbubbel med havtorn

Blåbärscrumble med kvarg

Spröda pumpavåfflor med sirap, nötter och choklad

Grillad ananas med mynta och nyttig vaniljkräm

Björnbärsmjukglass

Nyttig och enkel chokladmousse med bara 3 ingredienser

Semifreddo med hallon och harsyra

Alkoholfri glögg

Fudge med jordnötssmör

Kolla in våra bästa recept med rödkål

Därför är bastu så hälsosamt

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Borde du vara orolig för att du svettas på natten?

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Chokladbräck med nötter

Ingredienser

Så här gör du chokladbräck

SCHEMA: Så mycket sömn behöver du

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Kan du inte heller få ut kärnorna? Vi hjälper dig här!

Gå ner i vikt med I FORM Kostplan 1500 kcal

Krigare 2

TOPP 10: De bästa källorna till kalium

Varför kan jag inte skilja på höger och vänster?

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Vad är ingefära bra för?

Isglass med blåbär

Hur gör man nicecream?

Äppelbubbel med havtorn

Blåbärscrumble med kvarg

Spröda pumpavåfflor med sirap, nötter och choklad

Grillad ananas med mynta och nyttig vaniljkräm

Björnbärsmjukglass

Nyttig och enkel chokladmousse med bara 3 ingredienser

Semifreddo med hallon och harsyra

Alkoholfri glögg

Fudge med jordnötssmör

ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV

Kolla in våra bästa recept med rödkål

Därför är bastu så hälsosamt

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Borde du vara orolig för att du svettas på natten?

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen