Teer för välbefinnande

Söker du inre ro och fysisk och psykisk balans kan en kopp te vara en lösning. Det är den ultimata drycken i jakten på välbefinnande.

BLOMTE - EN NYTTIG FUSION FRÅN NATUREN

Extrakt av örter, torkade frukter, bär eller blomblad går i regel under beteckningen örtte och är inte te i den klassiska bemärkelsen, det vill säga te som baserar sig på blad från tebusken Camellia sinensis som det svarta, gröna och vita teet. Det är i stället en fusion av örter, frukter, bär och blommor med olika effekter. Här är några:

  • Kamomill:Har en lugnande effekt och kan verka desinficerande. Kan lindra inflammerade ögon och hals och har en positiv effekt på magen. Har du problem med för mycket magsyra lugnar teet också magens slemhinnor. Också bra mot menstruationssmärtor.
  • Pepparmynta:Är uppiggande och främjar matsmältningen.
  • Nypon:Är mycket rik på C-vitamin och bra mot infektioner, till exempel förkylning och urinvägsinfektion. Lindrar huvudvärk, yrsel och vätska i kroppen.

**LÄS OCKSÅ:Så förebygger du urinvägsinfektion

  • Fläderblom:Finns i en blandning med tranbär och hallonblad. Bra mot influensa, förkylning och halsinfektion. Kan lindra symtom i samband med hösnuva.

AYURVEDA-TE FÖR DITT HUMÖR

Teet bygger på den över 5 000 år gamla filosofin om att leva i balans med sin kropp och den omgivande naturen. Ayurveda är i dag en erkänd inriktning inom naturmedicin (fytoterapi). Bygger på tanken om tre olika kroppstyper och sinnestillstånd; vata, pitta och kapha:

  • Vata-te:
    Är en blandning av lakritsrot, kardemumma och ingefära. Har en mycket söt och fyllig smak. Har lugnande effekt.
  • Pitta-te:
    Är en blandning av torkade rosenblad och milda kryddor. Har en mild smak och verkar svalkande, lindrande och lugnande.
  • Kapha-te:
    te med ingefära, saffran och kardemumma. Uppiggande effekt.
De mest lästa artiklarna just nu
Sömn

SCHEMA: Så mycket sömn behöver du

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Superfood

Kan du inte heller få ut kärnorna? Vi hjälper dig här!

Yogaövningar

Krigare 2

Hälsa

TOPP 10: De bästa källorna till kalium

Dieter

Gå ner i vikt med I FORM Kostplan 1500 kcal

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Hälsa

Varför kan jag inte skilja på höger och vänster?

Nyttig mat

Så räknar du om gram till dl

Mer om Nyttig mat
Nyttig mat

Genvägen till att lyckas med fermentering

Nyttig mat

14 enkla kocktips: Så här blir du en ninja i köket

Nyttig mat

Rynkar du på näsan åt rester?

Nyttig mat

Gör en veckomeny – och slipp stressen i mataffären.

Nyttig mat

Här är de ingredienser vi helst undviker

Nyttig mat

5 enkla sätt att använda trädgårdens squash

Nyttig mat

Kan man äta halloweenpumpa?

Nyttig mat

Kan man tvätta bort bekämpningsmedel från frukt och grönsaker?

Annons

Hur får vi i oss mer omega-3?

Nyttig mat

Därför kan presskaffe vara ohälsosamt

Nyttig mat

9 tips till att äta lite nyttigare på semestern

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Superfood

Kolla in våra bästa recept med rödkål

Förebyggande

Därför är bastu så hälsosamt

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Förebyggande

Borde du vara orolig för att du svettas på natten?

Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Träning

Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Styrketräning

Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen